運動が続かずダイエットに失敗・・・ 毎日の運動がしんどくて長く続かない… 苦しい、きついのは嫌 筋トレも時間が取れない ダイエットに取り組んでいる人の中には、長く続けられる運動が見つからずに、常に短期で中断してしまっている人がいます＿( _´ω`)_ﾍﾟ…