せいかつの情報メモ。

短い時間で自分をアップデートする情報たちを投稿しています。

カードキャッシングでお金を借りる

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カードキャッシングとは

成人の6割がカードキャッシングを使ったことがあるというくらい、カードキャッシングは一般的になってきています。

キャッシングの用途は人によって異なりますが、買い物や交際、生活費などに使われていることが多いと思います。

 

カードキャッシングとは、キャッシングの融資にそのためのカードを用いることからの名前で、

申込み時に振込先の口座を指定して、借り入れ希望額の振り込み手続きをするという人もいます◎

口座に痕跡を残したくないという人は、ATMに専用のカードを通すことで、借り入れ金を引きだせるわけです。

借入限度額以下であれば何度でも融資が受けられ、カードの維持費は一切かかりません。

 

時間帯によっては口座から引き出すよりも安い?

 

銀行ATMは、時間や日によって手数料がかかります。

カードキャッシングでお金を借り、後日返す方が、口座引き出しよりも手数料が安いこともあるのです。

ATMからの操作で融資を受け、利息が少ないうちに返済すれば、時間外ATM使用料より安上がりな場合があるためです。

最近は無利息キャッシングも人気がありますので、無利息期間の返済であれば利息なしで融資を受けることができます。

金融会社によって無利息融資の条件は異なりますし、何回までという制約が設けられているところもあります。

 

金融機関によって無利息の条件が違う

 

どの金融機関で借りれば無利息が可能なのかを把握しておくことで、お金を借りなければいけなくなった時に速やかに対応することが可能です。

カードキャッシングは、ATMからお金を引き出す感覚で使うことができます。

繰り返し使っているうちに、もともと自分のお金であるかのような錯覚も起きがちです。

キャッシングという言い方をすると紛らわしいですが、その実態は借金です。

借金は返さなければいけないという原理原則をわきまえて利用しましょう。

また、カードで融資を受けるならば、返金シミュレーションなどを使って、計画的に借りるようにしましょう。

妊娠中は体に影響の無いダイエットをすること

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妊娠中の体重増加が気になる

妊娠中も体重増加が気になってしまいますが、妊娠しているときにダイエットする必要というのは本来はありません。

妊娠中はお腹の中で大きくなっていく赤ちゃんの体重や胎盤胎盤内の羊水などで平均で7~12kgは体重が増えるといわれています。

なので基本的にはあまり神経質にならなくても◎

ですが、ホルモンバランスやメンタルバランスの影響で太りやすい状態でもあるのできちんと理解して注意は必要です。

 

妊娠中に太りやすいのはなぜ?

 

  • 妊娠中はお腹の赤ちゃんを育てるために脂肪を蓄えるホルモンが分泌されて脂肪がつきやすくなる
  • つわりや体の痛みなど運動不足になりやすい
  • 妊娠中のストレスやつわりが落ち着いたときに反動で食べ過ぎる

妊娠中はつわりによって思うように食事ができない時期もあるので、落ち着いたときに食べ過ぎてしまうということも多いようです。

また、妊娠中は脂肪を蓄えるホルモンが分泌されるだけでなく、

家で安静にしている時間も増えて運動量が減り、消費カロリーが少なくなったことにより更に脂肪がつきやすくなるようです。

 

妊娠中のダイエットが必要な場合の注意点

 

妊娠している時に体重が増えすぎて、妊娠中毒症のリスクが高まった場合は、ダイエットが推奨されます。

血糖値が上がり過ぎて、妊娠性糖尿病のリスクが高くなりすぎている場合も、ダイエットの指導を受ける場合があります。

もしも妊娠中にダイエットの必要性が生じても、自己流のダイエットは厳禁です。

お腹に赤ちゃんがいる時は、お母さんが食べるものは自分1人のものではなく、赤ちゃんのものでもあります。

例えば、痩せたいという気持ちが妊婦さんがダイエットをしていると、お腹の赤ちゃんへの栄養が不足してしまいます。

赤ちゃんの成長のためには、バランスの取れた栄養や良質な栄養素を摂取する必要があります。

お腹で育っている赤ちゃんにきちんと栄養を届けた上で、妊娠中に急速に体重が増えたなどの理由でダイエットをすることになった人は、適正な減量をしましょう。

たんぱく質や、ミネラル、ビタミンなどをきちんと摂って、カロリーオーバーにならないようにすることが、体重管理の基本です。

運動不足も体にはよくないので、きつい運動とはいかずとも、ウォーキングくらいはすべきでしょう。

産婦人科の医師に相談をして、適正な体重管理を心がけながら、必要に応じてダイエットをしていきましょう。

お腹に赤ちゃんがいる時は、極端な体調の変化はできるだけ起こさないほうがいいので、ダイエットをする時も時間をかけて少しずつ体重を減らしていきたいものです。

新卒者の就職偏差値

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就職偏差値とは

 

最近就職偏差値という数値で、就職活動をする学生が就活時に持っていたい能力として表されることがあるそうです。

この就職偏差値という判断基準と同じなのが、大学入試を受けるときに自分の学力でどの大学に入れるかの判断基準となった学力偏差値です。

入社できそうな企業を選ぶのに就職偏差値の数値を参考にすることができます。

 

就職偏差値は会社選びの要素として参考になる

 

出身大学、能力特性、一般教養、コミュニケーション能力などいろいろなスキルが、就職活動で内定を勝ち取るためには必要です。

就職偏差値で数値化されているのは、平均より優れているか、劣っているかを平均を50としたうえで表したものです。

偏差値が60以上であれば、かなり秀逸であるといえるかもしれません。

企業の中には就職偏差値を測ってくれるところもあり、無料でテストを受けることも不可能ではありません。

どのくらいの点が各分野で出るか、業界への適性があるかなどを知ることができるのが、就職偏差値テストです。

とりあえず就職偏差値テストを受けることで、自己を見つめなおすことができます。

 

自分のアピールポイントを見つめなおすことにも◎

 

どのような企業へ就職活動のアプローチをするかを決める手助けにもなるでしょう。

経験や資格があるかどうかが、とくにIT企業の場合には他の業種より重要視されるので、就職偏差値が役立つといわれています。

一概に就職偏差値が高ければ内定をもらいやすいと言えないのは、企業が欲しいと思う学生は会社によって違うものだからです。

ですが就職偏差値は間違いなく就職活動において何らかの役に立つのではないでしょうか。

タウリンサプリメントについて

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タウリンとは?

 

サプリメントの中には、タウリンを効率的に補うというものがあります。

タウリンとは、人体内でどういった作用をもたらすものでしょう。

アミノエチルスルホン酸ともいうタウリンは、植物を除いたほとんどの生物が保有する物質であり、硫黄の含有量が多いことが特徴の含硫アミンです。

体内の0.1%がタウリンで、骨髄、肝臓、心臓、肺など、重要な役割を果たす器官に散らばって存在しています。

タウリンは体の働きに対して重要な役割を担っていると言われています。

 

タウリンは体内で作れるが…

 

人の体では、タウリンを作ることができるため、必須アミノ酸とは違っています。

ですが、作ることができるタウリンの量は多くはありません。

健康維持のためには、タウリンを食べ物やサプリメントで取り入れることが大事です。

タウリンサプリメントや栄養ドリンクにも配合され、販売されています。

必要以上のタウリンは尿となって体外に排泄されるため、過剰摂取しても害にはならないので、タウリン自体の1日の目安量は定められていないようです。

 

バランスが偏った食事にタウリンをプラス

 

タウリンサプリメントから摂取することは難しくはありませんが、原材料表示などはしっかり見てから使いましょう。

食事のリズムが一定ではないという方や、魚より肉ばかり食べているという現代の日本人は、とかくタウリンが欠乏しがちです。

もしも最近インスタントやファーストフードばかりを食べていたり、肉ばかり食べていたりという人は、疲労回復や健康促進にタウリンサプリメントがお勧めです。

話題の耳つぼダイエット

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話題の耳つぼダイエットとは?

 最近は、耳つぼダイエットに関心が集まっていますが、どの程度の効果が得られるのでしょう。

 

ダイエットには色々なやり方がありますが、最近注目を集めている痩身方法に、耳つぼダイエットという方法があります。

耳つぼダイエットとは、耳にあるつぼに刺激を加えることによって、ダイエット効果を得るというやり方です。

 

つぼを刺激する方法さえ覚えてしまえば、自分で手軽にマッサージができるようになります。

耳つぼダイエットは、高いダイエット商品を買う必要もないですし、エステの痩身施術もいらないので、すくにできます(*^^)v

人の体にはつぼがあり、体の他の部位とつながっています。

耳は、つぼが非常にたくさんあるという感覚器官です。

 

耳つぼでダイエットの効果が期待できるのはなぜ?

 

1日の活動で使うカロリーより、1日に体内に取り入れるカロリーのほうが多いと、余剰分のカロリーが体脂肪になります。

摂取カロリーを減らすことは、ある程度までしかできないことです。

人間の耳には、食欲をセーブするつぼがありますので、マッサージを施して食欲を感じにくくするわけです。

 

無理な食事制限や辛い運動を行う必要もないので、手軽に実践できるダイエットの方法をお探しの方に最適です。

耳つぼダイエットをしたことで、ダイエットがうまくいったという人と、期待したほどの効果がなかったという人がいることが、口コミからわかります。

耳つぼダイエットを成功させるためには、ダイエットに効果があるという耳つぼがどこにあるか、きちんと把握した上でマッサージや耳への刺激を行うことです。

 

耳つぼダイエットにかかる費用について

 関心を集めている耳つぼダイエットは、

体重を減らすために何かしらのダイエットをしたいという人には向いています。

 

耳つぼダイエットがとても気になるけど、費用のほうがとてもかかるのではないかと不安になる人も多いですよね(´・_・`)

一体、耳つぼダイエットとは何をするものなのか、その辺りがわからないでいると、耳つぼダイエットにかかるお金もわかりません。

 

整骨院に問い合わせてみれば、耳つぼダイエットを行っているところであれば、大体の予算を教えてもらうことができます。

施術費用は整骨院ごとに異なる部分はありますが、大抵はまず基本施術料金があり、そして少なくしたい体重の段階によって金額が決定するようですが、決まった料金の算出方法があるわけではありません。

 

大抵は、2500円くらいのカウンセリング料金に、耳つぼ刺激の料金が足されるという形になります。

詳しい料金の仕組み確認したいという人は、整骨院に行って、担当医にわからないところを聞くといいでしょう。

 

分からない点について質問をして、耳つぼダイエットについて納得した上で、利用することが大切です!

整骨院の施術は一回で効果が出るものではなく、時間をあけて何回か行くという形になります。

大抵は、一回につき1500円~1800円で耳つぼに対する刺激してもらうことができます。

莫大な施術費用が請求されることはありません。

整骨院の中には、回数券を販売するという形で、お得な施術の受け方ができるようになっているところもあります。

整骨院選びは慎重に行い、耳つぼダイエットを円滑に進めていきましょう。

コーヒーダイエットと健康について

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コーヒーダイエットは健康的じゃない?

 

コーヒーダイエットは、健康には良くなさそうだというイメージを抱く方もいます。

 

コーヒーが体には悪いのではないかと思っている方は、コーヒーは喫煙や飲酒と同様に刺激や香味を目的に使う嗜好品だと思っているようです。

私はコーヒーが大好きなので少々寂しい気持ちになります(´・_・`)

 

実際、コーヒーを飲むことによる健康やダイエットへの研究はされて、

適度に飲めば健康に良くダイエット効果もあるとの結果が出ています*

 

コーヒーを飲むとどんな効果がある?

 

コーヒーを1日に4杯~5杯摂取している人は、全くコーヒーを飲まない方と比較すると、生活習慣病になるリスクが30%低かったという研究結果も存在しています。

 

コーヒーといえば目覚めの一杯として飲む人も多いと思いますが、覚醒効果、脳の活性化、ストレスの軽減にも効果があるのです(^^♪

脂肪の燃焼を活発にする効果は2~3時間しか続きませんので、3~4時間おきにコーヒーを摂取すると◎

 

コーヒーは低血圧や冷え性にも〇

 

コーヒーダイエットは、体内の脂肪を燃えやすくしてくれるだけでなく、体内の循環が円滑にいくようにする効果もコーヒーで得られるそうです◎

 

代謝を促進し、ダイエット効果の高い体質に改善できるでしょう。

冷え性やむくみの原因は、ダイエット目的でカロリーを減らしていたため、代謝が落ちたからということが挙げられます。

 

コーヒーに含まれるカフェインは、低血圧や冷え性の症状を緩和する作用があります。

カロリーがほとんどないコーヒーであれば、ダイエットをしていても問題なく飲めますよね*

 

コーヒーダイエットは、ウォーキングやエクササイズなどの軽い運動を取り入れながらダイエットしたいという人向けの方法ですよ♪

オリーブオイルは便秘を解消することでダイエットに導く!

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オリーブオイルで便秘解消♪ダイエットにも〇

オリーブオイルを摂取すると、腸の働きが活発になって便秘が解消され、ダイエット効果が得られるため、使うという人が増えています。

 

わざわざジムに通ったり、高いお金を払ってエステを利用する必要もなく、ただ、オリーブオイルを毎日飲み続けるというだけでダイエット効果が期待できるなんてかなりお得ですよね(^^♪

 

1日に必要なオリーブオイルの量は、大さじ1杯から2杯程度だと言われています。

手軽で続けやすいので我慢や耐えるばかりのダイエットをしてきた方はオリーブオイルを使ってみるのも良いですね*

 

なぜオリーブオイルで便秘解消に?

朝食の際にオリーブオイルを飲むことで、オイルの成分が小腸を刺激してくれるために、便秘気味だった人でも、症状を緩和する作用が得られるようです(`・ω・´)

 

オリーブオイルから摂取できるオレイン酸は、ごま油のなんと2倍!

 

朝ご飯の際にオリーブオイルを摂取すると、オリーブオイルに含まれているオレイン酸が腸内の老廃物を集めて固めてくれます。

ダイエットには、便秘の症状を改善し、お通じをよくして代謝の良い体になることが、非常に大きな意味を持ちますので心強い味方ですね◎

 

オリーブオイルを摂取するときのポイント

 

ダイエットのためにオリーブオイルを飲む時には、知っておきたい事柄がいくつかあります。

オリーブオイルは油分であり、カロリーのある食材ですので、ダイエットによいのだとしても、過剰摂取は控えないといけないです(>_<)

 

オリーブオイルのみに頼るようなダイエットはせずに日頃の食事内容や、適度な運動なども手を抜かないようにして、健康的なダイエットを心掛けましょう!

 

因みにポリフェノールや、ビタミンEもオリーブオイルには配合されていますので、抗老化作用や、美容効果なども得られるみたいですよ♪

是非取り入れてみてくださいね(*^^)v